Olika färger viktväktarna: viktväktarna personliga points
ViktVäktarnas nya program börjar idag! Jag är grön!
Viktväktarna — inte ett projekt utan en livsstil Den senaste tiden har jag fått allt mer frågor om varför jag valt just Viktväktarna och vad jag ser som fördelarna med den typen av kost. För min del har det, framförallt, handlat om att hitta en metod som inte utesluter någon typ av mat. Jag älskar ju alla olika typer av mat och personligen har det varit lättare att fokusera på vad jag bör äta, hur mycket och hur ofta istället för att fokusera på vad jag måste skala bort. På så sätt har jag fått en bättre kontroll över vad jag äter och kan, självmant, välja bort de ingredienser som inte passar mig just den dagen. Varför just nu? Efter att jag fött fyra barn, varav tvillingarna i Mars , så känner jag att jag är klar på den fronten. Kroppen har, som vid alla graviditeter, fått ta mycket stryk och, i dagsläget, har jag 25 kilo som jag vill göra mig av med. Min övervikt märks kanske inte så mycket utåt sett då kilona, passande nog, hamnat hyfsat proportionerligt men jag märker ändå av övervikten i min vardag.
Olika färger viktväktarna:
Så fungerar ViktVäktarna
ViktVäktarnas nya program börjar idag! Jag är grön! Programmet heter mittWW och innebär en stor flexibilitet med hela tre olika sätt att gå ner i vikt och äta hälsosamt: Blå, Grön eller Lila plan. Det som skiljer de tre olika sätten är alltså antalet NollPointsmat och antalet dagliga smartpoints. Jag har valt att följa det Gröna programmet från och med idag. Tror att den kommer att passa mig bäst. Vilken kommer du att välja? Om du väljer att följa Blå plan så är uträkningarna klara, eftersom det är samma som gamla WW Flex. Men följer du det gröna så ber jag dig ha lite tålamod. Jag kommer att räkna om alla receptet åt oss alla så fort jag hinner. De uträknade recepten under kategorin WW Smartpoints passar oss som följer Grön plan bäst, men jag har upptäckt att det kan diffa med en eller två smartpoints, så jag vill kontrollräkna allt så att det blir rätt. Varje smartpoints räknas, eller hur? Till dig som har valt att följa det Lila programmet, måste jag tyvärr be att räkna om recepten själv med hjälp av din ViktVäktar-app.
Viktväktarna erbjudande
Uppdaterat och förenklat program WW ViktVäktarna Ett uppdaterat och förenklat program Vi förnyar oss ständigt för att ge er ett effektivt, lätt och flexibelt viktminskningsprogram. Livet kan vara fullt av utmaningar - att gå ner i vikt behöver inte vara en av dem ViktVäktarnas mål är att ge dig det mest effektiva viktminskningsprogrammet och vi förnyar oss ständigt för att ge er ett effektivt, lätt och flexibelt viktminskningsprogram. Vetenskapen går ständigt framåt och så gör även behoven hos våra medlemmar. Nu förenklar vi vårt program för att göra det lättare att leva efter, så att du enklare kan nå dina viktmål. Vetenskapen bakom, en härlig community, enkelheten du vill ha Vad är nyckeln till att skapa hälsosamma vanor? Gör dem enkla och till dina egna. Detta är ändringarna vi har gjort: Samma antal dagliga Points Points kommer fortfarande att läggas till din Veckobonus när du reggat de aktiviteter du utfört, men du behöver inte längre addera Points till din dagliga budget genom att regga vatten och grönsaker.
Viktväktarna frukost
ViktVäktarna uppdaterade sitt kostprogram igår. Jag har försökt läsa in mej på programmet, detta är vad jag kommit fram till hittills. Jag skrev in mej på ViktVäktarna i augusti , fattar ni hur många uppdateringar och kostprogram jag varit med om? Å vet ni? ALLA funkar!!! Japp, så är det! Det hänger nämligen inte på programmet, utan på en själv. Man kan följa vilket kostprogram eller diet som helst, gör man det inte helhjärtat eller långsiktigt så funkar inget program. OM man däremot följer det och gör det under en lång tid, då funkar alla! Plättlätt, eller hur! Sen kan de såklart vara olika lätta att följa. Viktväktarnas program blir lättare och lättare faktiskt. Tänk bara när man var tvungen att äta lever 1 gång i veckan… Men vi människor är vanedjur och tycker inte om förändringar, alltså blir vi lite stressade och upprörda när en sån här sak sker. Några säger att VV uppdaterar så ofta bara för att tjäna pengar, men det mesta handlar faktiskt om forskning och att förbättrar programmet för oss så att det blir ännu mer hälsosamt.