Tecken på skilsmässa: våga skilja sig
Känslor och sinnesstämning vid en separation
Tags: Människorelationer En separation innebär alltid en lång process som tar sin tid att bearbeta. Tid behövs framför allt för lösa upp de känslomässiga banden till ex-partnern. Att separera är en individuell upplevelse, men det finns något allmänt och gemensamt i alla separationsprocesser. Det går att urskilja olika faser som de flesta går igenom på sitt vis. Att bli medveten om hotet om separation Tankar om att separera kommer sällan samtidigt till båda partnerna. Det är vanligt att ena partnern är den som lägger märke till problemen i parrelationen och för dem på tal upprepade gånger. Ofta märker dock båda två att de har glidit ifrån varandra. Båda kan ha upplevt en avsaknad av stöd och förståelse. Vardagen har kanske tagit över och man har inte haft tillräckligt med tid för att reda ut viktiga frågor. Tankar om att separera är ofta en följd av upprepade upplevelser av att man trots försök misslyckats med att lösa problemen.
Tecken på skilsmässa:
Ångest skilsmässa
Här är tecknen som kan avslöja att ni två kommer hålla ihop livet ut. Oavsett om ni är nygifta eller firar sidenbröllop så är det omöjligt att veta om äktenskapet kommer hålla. För de flesta är tanken att äktenskapet ska vara resten av livet och det finns faktiskt flera tecken som kan skvallra om huruvida det verkligen kommer göra det eller inte. Här listar vi nio tecken som såväl parterapeuter som skilsmässoadvokater säger sig känna igen i hälsosamma parrelationer. Hur många checkar ni av — och vilka behöver ni jobba lite extra på? Ni litar på varandra Alla goda relationer bygger på tillit och det gäller inte minst ett långvarigt äktenskap. Om ni litar på varandra och vågar satsa känslor, tid och pengar på relationen har ni en god grund att stå på. Ni respekterar varandra Ett tydligt tecken på att ett äktenskap närmar sig en skilsmässa är att parterna tappar respekt för varandra, menar en skilsmässoadvokat som Good housekeeping pratat med. Ifall ni respekterar varandra i alla lägen, även när ni bråkar och är arga på varandra, har ni större chans att hålla ihop.
Separation faser
Separation Separation I en separation eller skilsmässa kommer du i kontakt med känslor från dina tidigare separationer. Dessa känslor färgar upplevelsen av den nuvarande separationen. Om du som barn kände dig trygg eller otrygg spelar en stor roll i hur du som vuxen klarar av en separation. Kanske överväger du eller är mitt i en separation eller någon närstående , eftersom du läser detta. Kanske är det länge sedan du separerade och andra säger till dig att gå vidare men du kommer ingen vart Hur just du upplever en separation beror på vad du har för erfarenheter med dig. Om du som liten kände dig älskad och trygg, eller hjälplös och övergiven, spelar en avgörande roll. Förenklat kan man säga att du, om du kände dig trygg och älskad, har en grundläggande känsla av tillit med dig. Du kan fortfarande känna sorg i en separation, men du har en tillit till att saker och ting ordnar sig. Om du kände dig otrygg och övergiven som liten drog du förmodligen slutsatsen som barn ofta gör att felet låg hos dig.
När är det dags att skiljas?
Kommentera Tecken på att äktenskapet kan vara över Att besluta sig för att skiljas är ett av de svåraste beslut en person kan fatta. Äktenskap är en djupgående relation som många investerar både tid, känslor och energi i. Men ibland är separation det bästa alternativet för båda parter. Här är några tecken på att det kan vara dags att överväga en skilsmässa. Brist på kommunikation Kommunikation är grunden i alla relationer. När samtal förvandlas till gräl eller när tystnaden blir normen, är det ett tecken på att något är fel. Om parter inte längre kan eller vill kommunicera öppet och ärligt, kan det vara svårt att lösa problem och konflikter. Ständiga konflikter Alla par grälar ibland, men om konflikter är konstanta och aldrig tycks bli lösta, kan det vara ett tecken på att relationen är ohälsosam. När småsaker ständigt eskalerar till stora bråk, eller om ni upplever samma konflikter om och om igen utan framsteg, kan det vara dags att överväga om förhållandet verkligen fungerar.